Berenang ..

Renang adalah salah cabang olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga yang bisa dilakukan semua orang dari segala usia ternyata lebih cocok dilakukan daripada olahraga lari atau angkat beban.

Diantara manfaat berenang adalah “

1.Membakar kalori

2. Melatih seluruh otot tubuh

3. Menormalkan tekanan darah tinggi

4. Menyembuhkan asma

5. Membantu mengatasi masalah tidur

6. Mengurangi stress

7. Meringankan gejala Multile Sclerosis

8. Memperkuat otot kardiovaskular

9. Melatih pernapasan

10. Meredakan radang sendi

11. Meninggikan badan

12. Meningkatkan kekuatan otot tubuh

13. Terapi yang baik ketika cidera

14. Menurunkan berat badan

15. Mengurangi stress

16. Melatih kepercayaan diri

17. Menguatkan organ paru paru

18. Meningkatkan koordinasi dan kesimbangan tubuh

19. Meningkatkan kepadatan tulang

20. Meningkatkan perkembangan fisik dan mental

21. Menjaga kehamilan tetap sehat

22. Meningkatkan daya tahan tubuh

23. Mengurangi resiko kanker payudara

24. Menguatkan rahim wanita

25. Mencegah oestoporosis

26. Melancarkan peredaran darah

27. dll

Jika Anda ingin belajar memanah, silahkan bergabung bersama kami di JJ STABLE JOGJA

Informasi

wa.me/+628127588700